सबसे आसान विधि

सबसे आसान विधि
इस से आसान विधि अगर कोई और मिले
तो आप उसे चुन लीजिये
मुझे बहुत ही ख़ुशी होगी
बस आपको लाभ होना चाहिए

आपको करना केवल ये है
कि कहीं भी एकांत में बैठ जाएं
ज़्यादा से ज़्यादा एक घंटे के लिए
चाहे वो आपके घर का कोई कोना हो
या कहीं भी पेड़ के नीचे भी बैठ सकते हैं
या झील या नदी या समुन्द्र का किनारा भी हो सकता है
या रेगिस्तान की रेत के आसपास भी हो तो भी चलेगा

कहने का मतलब ये है कि बस कहीं भी एकांत में
बैठना है
ज़्यादा से ज़्यादा एक घंटे के लिए
शान्ति से
और कुछ नहीं करना

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