ध्यान बेध्यान अध्यान

ध्यान बेध्यान अध्यान
इस ध्यान का मतलब ध्यान नहीं है
इसको आप बेध्यान या अध्यान भी कह सकते हैं
मैंने आपसे कब कहा कि किसी एक चीज़ पर ध्यान लगाना है
ऐसा तो मैंने कहा ही नहीं है
बस कहीं भी प्रकृति के आसपास बैठना है
और चुप रहना है
और कुछ नहीं करना
ज़्यादा से ज़्यादा एक घंटा
इस से ज़्यादा नहीं

प्रकृति अथवा शान्ति ध्यान
या मौन ध्यान, कोई भी नाम हो सकता है
आप अपना भी कोई नाम दे सकते हैं
हम क्या नाम रखते हैं
इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता
जितना अभ्यास करेंगे
उतना फायदा होगा
असीम आनंद और सुख चैन आएगा
जिसे आप नकार नहीं सकते
तो फिर देरी किस बात की है

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