ऐसा भी कर सकते हैं गुस्सा शांत करने के लिए, कि जब तक गुस्सा है, कुछ ना बोलें।
क्रोध एक ज्वालामुखी की तरह भी होता है।
सही तरीके से ना निकले, या उचित उपाय से ना दबे, तो उल्टे सीधे रूप में नजर आता है आए दिन, प्रतिदिन।
फिर कहीं आप अपने को ही सजा तो नहीं दे रहे इस चक्कर में?
ठीक से खाना ना खाना, पौष्टिक भोजन ना करना, बेकार की जिद करना, अनावश्यक बोलते रहना,
अच्छा, उपयुक्त, बढ़िया, उत्तम मनोरंजन को वक़्त ना देना।
लेकिन ध्यान रहे जो भी मनोरंजन, शौक, चाव हो, महंगा या बहुत ज्यादा समय व्यर्थ करने वाला ना हो……